HIGIENE EN LA ESCUELA

 

La escuela es el lugar donde los niños y las niñas pasan gran parte del día. Por ello, en la escuela también debemos tener hábitos de higiene y respeto:

 

- Respecto al ambiente térmico y aireación: Debería de existir una temperatura constante, a ser posible entre 20 y 22 grados. Debe tratarse de aulas ventiladas, donde se produzcan corrientes de aire. El lugar donde se realice el deporte debe estar especialmente aireado y no expuesto a temperaturas altas o muy frías.   

 

 

- Mobiliario: Las mesas y las sillas deben de ser adecuadas al tamaño de los niños para que puedan mantener una postura correcta. La espalda se apoyará en el respaldo de la silla, los pies reposarán totalmente en el suelo, la mesa será apropiada al tamaño de la silla de forma que el niño pueda apoyar cómodamente los antebrazos sobre la mesa. La pizarra debe de colocarse de forma que todos los niños puedan verla desde sus asientos, evitando el reflejo de la luz. Deben de haber papeleras en las aulas , en el pasillos y en el patio. 

 

- Sanitarios: Tienen que estar adaptados al tamaño de los niños para que puedan usarlos correctamente. Esto significa tirar de la cisterna cada vez que se use, utilizar solo la cantidad necesaria de papel higiénico y tirarlo a la papelera para evitar que se atasque. Como son usados por todos los niños de la escuela, tendrían que extremarse las normas de higiene. Habrá papel, jabón y toallas a disposición de cualquier alumno. 

Cuando se bebe agua, se debe de evitar el contacto directo con la boca del grifo o fuente para prevenir infecciones.

 

 

SARA GARCÍA ABIÉTAR

 

HIGIENE EN EL JUEGO Y EN EL DEPORTE

EN EL DEPORTE

 

Al hacer ejercicio la sudoración aumenta por lo que hay que ducharse después de practicar cualquier deporte.

Para hacer deporte hay que usar una ropa específica que habrá que cambiar cuando haya finalizado el ejercicio. Lo mismo ocurre con el calzado de deporte; si su uso se hace extensivo a todo el día se dificulta la transpiración de los pies y se pueden producir infecciones en la piel. La ropa de deporte será ligera para facilitar el movimiento y la transpiración.

Conviene no hacer deporte durante la digestión y tampoco con el estómago vacío, también debemos evitar el sobreesfuerzo: el deporte debe ser adecuado a las posibilidades del niño.

 

EN EL JUEGO

 

 

 

La actividad principal en la vida del niño/a es el juego. Y, algo muy normal es que se ensucien cuando juegan. 

Este hecho debe ser aceptado por los adultos, que al mismo tiempo deben enseñar a los niños que una vez acabado el juego, hay que lavarse y cambiarse de ropa. De todos modos debemos enseñar a los niños a evitar:

- Jugar en lugares donde se acumulen basuras y desperdicios.

- Tocar objetos punzantes o que representen peligro.

- Jugar en zonas donde haya aguas estancadas.

- Beber aguas sucias o no potables.

- Jugar en zonas de terreno con pozos, cuevas, cambios bruscos de altura o lugares próximos a carreteras...

 

SARA GARCÍA ABIÉTAR

HÁBITOS DE HIGIENE. VESTIRSE

 

 

Igual que el cuerpo debe estar limpio,  la ropa y el calzado también son un hábito de higiene muy importante, ya que está en contacto con el cuerpo.  

 

Es indispensable cambiarse de ropa después de la ducha. La ropa interior se deberá cambiar diariamente ya que puede estar sucio porque los niños pueden no limpiarse bien cuando van al servicio.

 

Los niños/as deberán llevar ropa cómoda, no muy ajustada y adecuada a cada momento y situación del día.  

Para dormir tendrán que utilizar ropa ancha y diferente a la que se ha usado durante el día. Se debe tener en cuenta la temperatura y llevar ropa adaptada a la misma. 

 

Los zapatos deben ser cómodos y adecuados al tamaño del pie. Para mantener la higiene y duración del calzado conviene limpiar, cepillar y airear los zapatos con regularidad.

 

Conviene que la ropa esté limpia, y sea adecuada a la estación del año en que nos encontremos, en invierno necesitaremos llevar ropa de abrigo y en verano ropa más fresquita. El niño necesita llevar la misma ropa que el adulto, es decir, si nosotros sentimos frío nuestro hijo también lo sentirá y si nosotros llevamos puesta  una camiseta de manga corta y nos sentimos bien, el niño necesitará también llevar una camiseta de manga corta (no necesita ir más abrigado por el hecho de ser mas pequeño). 

 

Cómo mejorar el hábito de vestirse y desvestirse en nuestro hijo:

 

- Debemos recompensar a nuestros hijos con elogios cuando muestran buenos hábitos para vestirse. Motivar al niño, decirle que lo ha hecho bien.

- Debemos dar ejemplo. No quieras que tu hijo esté listo y arreglado por la mañana si tú no lo estas.

- Darle tiempo suficiente al niño para que se pueda vestir.

- Debemos proporcionarle ropa fácil para que le cueste menos vestirse.

- Dejarle la posibilidad de que el niño elija la ropa que más le gusta.

- Debemos hacer del vestirse una tarea fácil y divertida, podemos cantar con ellos y jugar mientras están vistiéndose.

- Y, por último, deberíamos vestirnos al mismo tiempo que ellos.

  

 

 

 

A continuación os dejamos un video que podemos poner a nuestros hijos para que aprendan a vestirse de una forma más lúdica y divertido:

 

Sara García Abiétar

CEPILLARSE LOS DIENTES

Es importante que desde que sale el primer diente, el niño tenga una rutina de aseo agradable y constante.

Ahora vamos a dar unos consejos para que el niño vaya adquiriendo poco a poco el hábito de cepillarse los dientes:

Cuando el niño sea muy pequeñito, debe usar un cepillo de silicona, de esta forma, el niño va adquiriendo este hábito y se va habituando a usar el cepillo de dientes. En esta primera parte, el papá o la mamá puede ayudarle al niño a lavarse suavemente las encías y los dientes que tenga. 

Cuando el niño ya tenga varios dientes (alrededor del año), debemos cambiar a un cepillo de cerdas, especial para niños. También sería recomendable que acudiéramos al dentista con el niño y así, éste pudiera familiarizarse un poco más con la higiene de los dientes y , a parte, el dentista podría enseñarnos como lavarnos los dientes. 

Como madre/padre deberemos crea una rutina constante, cada vez que terminen de comer los niños, deben pasar al baño a lavarse los dientes. No lo hagas periódicamente, ¡hazlo siempre!

Busca el muñeco favorito de tu hijo, y dile que le lave los dientes, después será su turno y su muñeco podrá acompañarlo.

 

Busca libros o cuentos para colorear, que tengan ilustraciones de niños lavándose los dientes, lean o coloreen juntos, tu hijo asociará las imágenes con lo que tiene que hacer él mismo, y lo disfrutará finalmente.

Y, por último, no hagas amenazas como: "si no te dejas limpiar, te voy a castigar", cambia la frase por algo así "Qué rico es estar limpio, si te dejas lavar la boca te voy a regalar una pegatina"

 

 

SARA GARCÍA ABIÉTAR

HIGIENE DE LAS MANOS Y UÑAS

 

Las manos, por su relación directa y constante con el medio, son uno de los vehículos más importantes de transmisión de infecciones. Hay que lavárselas con agua y jabón:

- Al levantarse de la cama. 

- Después de tocar animales

- Cada vez que estén sucias

- Antes de manipular alimentos

- Antes y después de curar cualquier herida

- Después de ir al water

- Cuando se ha estado en contacto con posibles fuentes de contaminación (basura, estiércol, tierra...)

 

 También, es muy importante lavarse las manos antes y después de cada comida, después de ir al baño y siempre que estén sucias. Por ejemplo: cuando hemos jugado en el parque con la tierra, cuando hemos estado tocando cualquier animal (perro, gato, etc), después de manipular arcilla, plastilina, pinceles, etc

 

Especial atención merecen las uñas ya que su estructura hace que se acumule fácilmente la suciedad esto hace necesario la utilización de cepillo para limpiarlas. Es aconsejable cortárselas frecuentemente. El corte de las uñas de las manos debe ser de forma redondeada y el corte de las uñas de los pies debe ser recto para no provocar uñeros. Esta actividad debe de realizarse de 1 a 2 veces por semana, en niños menores de 3 años por su rápido crecimiento así evitaremos que se arañen, arañen a otros niños y cojan enfermedades , ya que tienden a chuparse las manos con frecuencia

 

Es aconsejable lavarse las manos con jabón, aclararse bien y secarse correctamente con la toalla.

 

Es recomendable empezar este hábito y rutina entre los 12 y 18 meses, ayudándoles para que poco a poco lo puedan hacer ellos de forma autónoma.

  

 

SARA GARCÍA ABIÉTAR

HÁBITOS DE HIGIENE. DUCHA

 

La piel constituye una de las primeras barreras del organismo para defenderse de las agresiones del medio, es además un órgano de relación porque en ella está el sentido del tacto.

 

El baño es importante para la limpieza de la piel, la estimulación  y la musculación del niño.

Es preferible que el baño sea siempre a la misma hora, es recomendable que sea por la noche ya que ayuda a relajarse al niño, y siempre antes de la cena o de la comida.

Conviene ducharse o bañarse al menos 3 ó 4 veces a la semana. Es recomendable en épocas de verano diariamente.

En niños menores de 3 años es conveniente que sea diario con jabones  neutros. Es mejor utilizar nuestras propias manos haciendo masaje, pero si se emplean manoplas o esponjas, deben ser de uso individual.

 Es conveniente en niños menores de 2 años aplicarles crema hidratante por todo el cuerpo para hidratarle y a la vez para masajear al bebé / niño para ayudarle a relajarse y establecer contacto físico que les proporciona seguridad, fomentando la relación afectiva con el adulto.

 

Es necesario que el niño tenga el hábito de una ducha diaria, sobre todo cuando vuelven de la calle, el parque, mucho más en verano ya que uno tiende a sudar mucho. Si no quieres que se vuelva un castigo después de haber estado entretenido, acostumbrarlo, crea el hábito diario y será más sencillo y sano.

 

 

SARA GARCÍA ABIÉTAR 2º MAGISTERIO INFANTIL

Los hábitos de higiene

Como han comentado mis compañeras en las entradas anteriores, vemos muy importante la adquisición de hábitos en el niño desde pequeño.

En esta entrada vamos a hablar sobre los hábitos de higiene y la importancia que tiene que el niño adquiera estos hábitos.

El que los niños adquieran actitudes y hábitos adecuados en relación a la higiene personal, es importante para la salud.
En la adquisición de estos hábitos juega un papel fundamental la familia. El niño tiende a hacer todo aquello que ve, aunque en el colegio se hable sobre higiene y se tenga establecida una serie de hábitos, difícilmente llegarán a formar parte de su estilo de vida si sus padres con su comportamiento no contribuyen a ello. Es importante que el niño disponga de todos los útiles necesarios para su aseo: jabón, papel higiénico, cepillo de dientes, peine, toalla... y se sienta responsable de ellos.
La higiene es un concepto que va mucho más allá de la limpieza : comprende otra serie de aspectos como el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la higiene personal y del entorno... y, son básicas para mejorar la salud. La limpieza aumenta la sensación de bienestar personal y facilita el acercamiento y las relaciones con los demás.
 

 

Los hábitos de higiene son los que nos permiten vivir con buena salud y mantener una mejor calidad de vida. Esa es la importancia de la higiene personal, una costumbre que todos debemos tener desde que somos niños.


Escrito por: Sara García Abiétar
Curso: 2º Magisterio Infantil

INTRODUCCIÓN. HÁBITOS EN EDUCACIÓN INFANTIL.

En nuestra primera entrada, lo primero que queremos hacer es presentar nuestro blog, somos cuatro alumnas de 2º Magisterio Infantil de la Universidad Católica de Valencia (Godella), y hemos empezado este blog porque necesitamos confeccionar uno en la asignatura de Practicum II TICS.

Primeramente, lo que nosotras pretendemos con este blog es enseñar a niños y padres, los hábitos que debe llevar cada niño en la edad de infantil (de  0 a 6 años).

Empezaremos diciendo que es un hábito; el hábito es una costumbre que adquiere la persona por el hecho de haber estado repitiendo la misma situación constantemente y, además, también podemos decir que los hábitos son aprendidos y no innatos, un hábito se adquiere en una persona porque ésta ha estado practicándolo en varias  ocasiones y, de este modo, la mente y el cuerpo se han acostumbrado a este hecho.

Los niños en esta edad, en el periodo de educación infantil, deben adquirir unos buenos hábitos, tanto personales como sociales, y cuando hablamos de adquisición, nos referimos a que debe darse una situación de aprendizaje y toda situación de aprendizaje requiere un proceso durante el cual progresivamente se van incorporando conocimientos, actitudes y hábitos. Con esto, nos referimos a la rutina diaria y a las actividades que el niño realiza diariamente.

Los hábitos aportan a las personas su personalidad, la capacidad de elaborar sus propios rasgos personales, al mismo tiempo que los identifica con el grupo social en que han nacido con sus valores y su cultura.

 

Los hábitos son actividades que deben realizarse siempre igual (por lo que deben adquirirse correctamente desde un principio). Se consolidan durante los primeros años de la vida, de ahí la importancia de adquirir en estas edades unos buenos hábitos.

Es importante que se constituyan en marcos de referencia para que las situaciones se vuelvan familiares y los niños se encuentren cómodos y seguros en ellas. El adquirir buenos hábitos de pequeños, les hará <b>personas mucho más seguras y con mayor autonomía de mayores.

</b>
Los hábitos deben trabajarse constantemente e intentar que las familias los inserten en su vida diaria. Debemos recordar que los niños y niñas repiten lo que se dice.

Para finalizar, nombraremos algunos de los hábitos de los que vamos a hablar en este blog. Los hábitos que nosotras vemos más importantes para que el niño sea una persona educada, limpia y ordenada son: los hábitos de higiene, que serian lavarse las manos antes de comer, ducharse, limpiarse los dientes (...)  y otros hábitos importantes serian, recoger los juguetes cuando he acabado de usarlos, comer y vestirme solo, arreglar mi cuarto...

 

A continuación, os dejamos un video que nos explica cuales son los alimentos que debemos comer y cuales son los hábitos que tenemos que llevar a cabo cada día para tener una vida saludable.

 

 

 

 

Escrito por: Sara Garcia Abietar        

  Curso: 2º Magisterio Infantil